Die ´´Metabole Diät´´ hat sich als effektives Ernährungssystem für einen fettfreien und muskulösen Körper bewährt. Tausende zufriedener Anwender haben mit dieser speziellen ´´Low Carb Ernährungsform´´ unerwünschtes Körpergewicht abgenommen, den Körperfettanteil reduziert, solide Muskeln aufgebaut, ihren Wunschkörper erreicht – und auf Dauer gehalten. Die Vorteile der ´´Metabolen Diät´´ sprechen für sich: Rasanter Fettabbau OHNE gleichzeitigen Muskelabbau! Optimaler Muskelaufbau OHNE dabei an Körperfett zuzulegen! Maximale Stoffwechselaktivierung OHNE zu hungern! Dauerhafter Erfolg dank abwechslungsreicher Ernährung!

Das neue Buch ´´Rezepte für die Metabole Diät´´ ist die ideale Ergänzung des Bestsellers ´´Die Metabole Diät´´. Erfahren Sie auf 263 Seiten wie Sie die Metabole Diät einfach und praktisch anwenden.

Basiswissen
Das neue Buch ´´Rezepte für die Metabole Diät´´ beschreibt in Kurzform das Prinzip der ´´Metabolen Diät´´ als Low-Carb Ernährungsstrategie.

Rezepte
Dieses Buch liefert über 120 leckere ´´Low Carb´´-Rezepte! Von einfach und schnell zubereiteten Mahlzeiten bis hin zu kohlenhydratarmen Feinschmecker-Gerichten. Genießen Sie die Vielfalt von Fleisch, Fisch, Geflügel, Eierspeisen, Suppen, Salaten und Snacks sowie schmackhaften Desserts, Shakes, leckeren Low-Carb Kuchen und Muffins. Plus: Spezielle Mahlzeiten für die Pre- und Post-Workout-Phase und zum Kohlenhydrataufladen beim ´´Refeed´´. Die Zubereitung der Gerichte ist einfach und verständlich beschrieben. Alle Rezepte werden mit ausführlichen Nährwertangaben (Kohlenhydrat-, Protein- und Fettanteil, sowie Kalorien) dargestellt.

Diätpläne
Detaillierte Ernährungspläne (1000, 2000 und 3000 Kalorien) – jeweils für 7 Tage – helfen Ihnen dabei, die ´´Metabole